Meme başlarını kaynamış ılık suyla silmek emzirmeye başlamak için yeterlidir. Meme başı etrafındaki koyu renkli bölgeden salgılanan yağlı bir madde meme başlarını doğal olarak korur. Memeleri sık sık sabunla yıkamak ya da karbonatlı su ile silmek bu doğal koruyucuya zarar vererek yaralanmasını kolaylaştırır.
Her emzirmeden sonra 1-2 damla sütünüzü sağarak meme başına dağıtın, kurumasını bekleyin. Sonra doktorunuzun önereceği meme başı koruyucu kremlerden sürmek yeterli olur.