Bir kadın, hamile kaldığını henüz öğrenmeden dahi, vücudunda değişmeler olmaya başlar. Bazı kadınlar ruhsal ve fiziksel değişime uğramaya korktuklarından gebe kalmaktan çekinebilirler. Bilinmesi gereken, kadınların özellikle ilk 3 ay bittikten sonra kendilerini ne kadar iyi ve güçlü hissedecekleri ve bunun harika bir deneyim olacağıdır. Ancak, her kadının gebelik süreci ayrı olduğundan, bazılarının alışmakta güçlük çekecekleri rahatsızlıklar oluşabilir. Bunlar kilo alma, sabah bulantıları, mide sorunları ve yorgunluk gibi durumlar olabilir. Yeterli istirahat, doğru beslenme, egzersiz ve abartısız yaşam tarzlarıyla bu belirtilerle kolaylıkla baş edilebilir. Sağlık merkezlerinden veya doktorundan düzenli yardım alınarak sıkıntılar hafifletilebilir.
Gebelik sırasında bir kadının vücut imajı değişebilir. Akne, sivilce, yüzeysel damar genişlemeleri veya varisler oluşabilir. Bazı kadınlar değişen hormonlardan ötürü daha hassas bir psikolojiye girebilir ve daha duyarlı olabilirler. Zaten stres altındaki yaşamlarında uykusuzluk da bazen işin tuzu-biberi olur. Hamile kadınlar yaşamlarındaki rollerinin değişeceğinden endişe duyarlar. Bir eş, bir anne, bazen aynı zamanda çalışan bir kadın olma, sorumluluk duygusu ve doğacak bebeğe bakamama endişesi gebeleri sıkıntıya sokabilir. Başka çocuğu varsa ona ilgi gösteremeyeceğinden korkabilirler. Eşiyle ilişkileri değişebilir, bu da başka bir sıkıntı sebebi olabilir. Bütün bu durumlarda eşiyle, arkadaşlarıyla ve ailesiyle korku ve duygularını paylaşması büyük rahatlık sağlamaktadır. Hamilelik ve doğum sürecini bir mutluluk kaynağı olarak görüp, sevindirici, heyecanlı ve harika bir yaşamın başlangıcı olarak görmek sıkıntıların büyük ölçüde katlanılabilir olmasını sağlayacaktır.