Hamilelik sırasında kara yolu ile yapılan yolculukların günde 5 saati geçmemesini önermekteyiz. Bu sırada bile her fırsatta mola verip hafif yürüyüş yapılmalıdır. Hamilelikte uçak yolculuğu daha emniyetli görülmektedir. Uzun uçak yolculukları sırasında da oturduğunuz yerde ayak egzersizleri yaparak dolaşımın hızlanmasını sağlamalı, 1-2 saatte bir koridorda yürümelidir. Bol sıvı içip hafif yemekler yemelidir. Rahat giysiler giyip arada gerinme hareketi yapmalıdır. Koridor koltuğunu seçmek de faydalı olabilir; ayağa kalkmak veya ayağını uzatmak bu koltukta daha kolay olacaktır. Gebelikte yolculuk için uygun zaman 3-6 ay arasıdır. Gebelik başındaki halsizlik-bulantı ve düşük tehlikesiyle son zamanlardaki erken doğum, ödem, flebit gibi sorunlar bu dönemde daha az yaşanmaktadır. Genellikle havayolları, 32. gebelik haftasına kadar seyahate izin vermektedirler. Yolculuk öncesi doktorunuzdan alacağınız uçak raporu ile uçuş yapabilirsiniz. Yolculuk öncesi ve hemen sonrası kendinize dinlenme zamanı ayırmalısınız. Çoğul gebelik, yüksek riskli gebelik, erken doğum tehlikesi olanlar yolculuktan kaçınmalı, gerekli ise doktoruna danışmalıdır.